末日重生。精彩人生

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本來是記錄著兩人減肥的過程,也很厲害的減掉40公斤,但更厲害的又把它給復胖了回來了。
沒關係,既然2012世界沒末日!那就認真的把人生過的精彩,當個快樂的復胖者;別等到躺下以後才充滿悔恨。
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置頂文章~本部落格的起源

    我們的減肥原則很簡單
1.
健康減肥,營養均衡,餐餐吃飽。
2.
絕不吃、喝任何瘦身產品。
3.
少量的運動,因為我們都很懶。


希望這裡所記錄的我們每一餐,能對有心要減肥的人有所幫助,雖然目前為止我們也還在努力中,至於會不會成功,那就拭目以待囉。
我們的每一餐都記錄在那裡,您所看到的每一道菜都是無油料理(如有特例會註明)而無油料理不是只有燙青菜,它還可以有很多變化,只要您有簡單的料理基礎,加以變化,相信一定會做的比我更好,因為我的料理程度也只是基礎班而已。

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